Jag vill hjälpa dig . Som trebarnsfar själv så vet jag hur svårt det kan vara ibland att hitta tid för sig själv, hinna träna och göra en förändring som håller i längden.
Men med rätt hjälp och kunskap så är det faktiskt lättare än vad man tror.
Mitt namn är Marius och jag är 35 år gammal. Jag bor med min sambo Rebecca i Varberg och är pappa till 2 tjejer på 8 år , Ebba och Ebba , och en liten kille på snart 2 år som heter Lucas.
Jag har tränat egentligen hela mitt liv och har min bakgrund i fotboll, boxning och fitness/styrketräning. Jag har även tävlat i fitness, inom Classic Bodybuilding, och på senare år inom Crossfit där jag hunnit klättra upp till en hög nivå.
Under dessa år med tävlingar både inom fitness och Crossfit så har jag samlat på mig mycket erfarenhet om kost och träning och har hjälpt många av mina medlemmar här på gymmet att göra en förändring , att hitta en balans i livet och nå sina mål.
Som trebarnsfar själv så vet jag hur svårt det kan vara ibland att hitta tid för sig själv, hinna träna och göra en förändring som håller i längden.
Med rätt hjälp och kunskap så är det faktiskt lättare än du tror.
Vill du ha bättre energi? Trivas mer med din kropp? Ha kontroll på vilken näring du stoppar i dig? Få bättre resultat i din träning?
Om svaret är ja, kontakta mig så berättar jag mer om vad jag kan erbjuda dig och hur vi kan nå dina mål tillsammans !
Jag älskar att variera träningen så mycket som möjligt och tränar gärna med fria vikter och mycket gymnastik ( kroppsvikt) för att kunna ha en välbalanserad kropp som klarar av vardagen och allt vad livet har att erbjuda.
Jag försöker undvika att träna med maskiner om det inte handlar om skador där man vill stärka upp en specifik muskel.
Tillsammans med min sambo Rebecca har jag startat en Crossfit Box ( funktionell fitness ) sommaren 2019 som vi driver framgångsrikt sedan dess och vi har hjälpt hundratals människor till en bättre hälsa och starkare kropp.
Har man också behov av personlig tränare utöver hjälp med kost- och träningsschema så kan vi erbjuda personlig träning i en stor och luftig lokal på över 500 kvm.
Vi alla har olika mål och förutsättningar. Det finns dem som vill prestera till 110% inom en vald sport, dem som vill bygga muskler och bli starkare och sedan finns det dem som vill gå ner i vikt, ha en bra balans i livet och lära sig mer om kost och träning.
En duktig coach sätter sig ner och fördjupar sig in i individens livsstil och situation och skapar en kost- och träningsplan som är helt anpassat efter personens egna förutsättningar och önskemål.
En person som vill ha mer balans i livet, lära sig mer om kost-träning kommer absolut inte äta-träna på samma sätt som en person som vill satsa mot att vara bäst inom sin valda sport.Jag har upplevt alla dessa livstil och kan guida dig genom din resa utan att göra samma misstag som jag har gjort eller många nya gör.
å vill du ha bättre energi? Trivas mer med din kropp? Ha kontroll på vilken näring du stoppar i dig? Bygga muskler eller få bättre resultat i din träning ?
Error: No connected account.
Please go to the Instagram Feed settings page to connect an account.